BodyGap
なりたい自分へ、週ごとに近づく体型記録。 体重と形の変化をシルエットで。
Main Features
主な機能
今日やることは、3つだけ
なりたい姿から、毎日やること3つ（運動・食事・体重）をアプリが下書きします。毎日はタップするだけ。体重はヘルスケア（iOS）／ヘルスコネクト（Android）を許可すると自動で入ります。忙しい日は「最低ライン」だけで十分です。
目標から今日まで、ひとつにつながる
どんな姿になりたいか・何のためか・いつまでかを決めると、「今月の段階 → 今週の目標 → 今日やること」に分けて見せます。今週の予定も、曜日ごとにひと目で確かめられます。
体重計に出ない変化も見える
はじめた日の自分といまの自分のシルエットを重ねて、形の変化を見せます。体重が動かない週でも、ウエストや太ももの変化を確かめられます。写真は使いません。
日曜の60秒で、来週を調整
週に一度の振り返りで、できたことと体の変化を確かめ、つまずいたことに合わせて来週の計画を1段だけ変えます。連続日数は数えないので、1日休んでもそのまま続けられます。
無理のない目標に
健康的な範囲を下回る目標や、短すぎる期限は、アプリがやさしく止めます。予測は目安です。体調に不安があるときは医師に相談してください。
Pro と記録の保存
無料のままでも、記録・今日やること・振り返りが使えます（無料版には広告が表示されます）。BodyGap Pro（自動更新のサブスクリプション）では、来週の案づくり・期限までの見込み・全部位の記録などが使え、広告は表示されません。これまでに買い切りで Pro を購入した方は、そのまま Pro です。
Apple または Google でサインインすると、計測データがクラウド（Firebase）に保存され、機種変更のあとも引き継げます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。